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류머티즘 관절염에 좋은 차 의학상식


류머티즘 관절염에 좋은 차 



류머티즘,관절염이라고 하면 파스를 떠올리는 사람들이 많다
 

하지만 파스가 없던 옛날에는 어떻게 통증을 가라 앉혔을까?
 

민간 요법을 해보는 것도 나쁘지 않은 방법이다

어깨나 팔 다리가 아플 때 한방에서는


바람이나 한기, 습기로 인해 기혈의 순환이 원활하지 못해 생긴다고 본다
 

이럴 때 뜨거운 찜질을 하면 혈액 순환이 원활해진다


그러나, 염증이 심할 경우나 당뇨병이 있는 경우는 삼가는 편이 좋다

 
또는 냉온욕을 하는 방법도 괜찮다
 

온탕의 경우는 41~43도 정도, 냉탕은 20~15도 정도가 적당하다
 

먼저 냉탕에서 1분,
 

그 다음에 온탕에 1분 입욕한다

 
온탕에 들어 갔을 때는 조용히 앉아 있는 것이 좋고
 

냉탕에 들어 갔을 때는 몸을 활발히 움직여 주는 것이 효과적이다
 

단, 심장이 약한 사람이나 몸이 냉한 사람은 냉탕은 짧게, 온탕에 길게 있는 것이 좋고
 

몸이 뜨거운 사람은 냉탕에서 좀 더 길게, 온탕에서 짧게 있는 것이 좋다
 

평소에 관절에 좋은 차를 즐겨 마시는 방법도 하나의 좋은 방법이다
 

뽕나무가지차
 

뽕나무가지는 몸에 필요 없는 물기를 몰아내주고, 관절의 바람기를 제거하는 효능이 있다

 
또한, 뽕나무가지는 진정, 진통작용을 하기 때문에 관절로 인한 통증에 효과가 좋다

 
사지가 마비되는 증상을 치료할 때도 사용한다
 

뽕나무가지 40~50g을 잘게 썰어 물 500ml에 달인다

 
하루 3번 식후에 나누어 먹는다
 

진교차

 

진교는 혈액순환을 원활하게 해 주며 몸의 관절 마디마디 쑤시는 것을 치료해 준다

 
진교 10g을 물 200ml에 달여서 하루 3번 정도 나누어 먹으면
 

어깨나 팔 다리가 뻐근하고 쑤시는데 효과가 있다

 
뽕나무가지와 함께 달여 마시면 효과가 배가 된다

 
두충차

 
두충은 간장과 신장을 모두 보하고 힘줄과 뼈를 튼튼하게 하며 진정작용이 있다
 

주로 간장과 신장이 허해 허리와 무릎이 아프고 시리는 증상과

 
류머티즘, 근무력증 등에 많이 사용한다
 

또한, 강혈압작용, 진정작용,진통작용, 항염증작용, 콜레스테롤의 수치를 낮추는데에도 효과가 좋다


두충과 함께 두충잎도 차로 달여 마시면 좋다

 
두충 20g과 물 500ml를 넣고 약한 불에서 은근히 달인 후 수시로 마신다

 
기호에 따라 꿀이나 설탕을 넣어 마셔도 괜찮다

  

모과차
 

모과는 우리 몸의 바람과 습기를 없애고 위기능을 도와주며 경련을 멈추고 항염증 작용을 한다

 
그래서 관절이 아픈 경우나 배가 아픈 경우,
 

특히 토하거나 설사할 때도 효과가 좋다

 
모과 3개 정도를 깨끗이 씻어 얇게 자른다

 
적당한 용기에 모과를 한 겹 깔고, 그 위에 설탕을 다시 깔은 다음

 
다시 모과를 한 겹 깔고 설탕을 다시 까는 방법으로 가득 채운다
 

냉장고에서 10일 정도 숙성시키면 모과청이 되는데


이 모과청 1스푼에 뜨거운 물을 부어 마시면 된다
 

오가피차
 

오가피차는 몸속의 바람과 습기를 없애며,힘줄과 뼈를 튼튼히 하는 효능이 있다

 
간장과 신장이 허하여 힘줄과 뼈가 약하거나
 

허리와 무릎이 아프거나, 다리를 잘 쓰지 못할 때
 

류머티즘, 관절염, 신경통에 좋은 효과가 있다

 
오가피 8g을 물 400ml에 넣고 끓기 시작하면 약한 불로 줄여 30분 정도 더 끓인다
 

건더기는 건져내고 물만 마신다


기호에 따라 꿀이나 설탕을 넣어 마셔도 좋다

 
새삼씨차
 

새삼씨는 한방에서는 토사자라고 하며

 
간장과 신장을 보해주며 눈을 밝게 해준다
 

허리와 무릎이 시리고 아픈 경우에 효과가 있다

 
토사자 10g을 깨끗이 씻어 물기를 뺀 후, 절구에 넣고 찧는다
 

준비한 재료를 차관에 넣고 끓는 물을 부어 1~2분 정도 우려낸 후
 

찻잔에 따라 꿀을 약간 타서 마신다

3월 주일예배 대표기도문 기도

주일예배 대표기도문


은혜와 사랑이 풍성하신 하나님 아버지!

세상에서 죄에 얽매여 살던 우리를 부르사 주님의 자녀로 삼으사
주일을 온전히 바쳐 예배를 드릴 수 있도록 인도하여 주심에 무한
감사드립니다. 항상 주님 곁에서 주님의 뜻에 따라 살아가지 못하고
과거의 인습에 풀려나지 못하고 헤메고 있는 저희들을 주님의 보혈로
씻어 주시어서 거듭태어나는 자녀로 삼아 주시옵소서.

우리가 성도의 본분을 망각하였다면 회개하고 돌이킬 수 있도록
인도하여 주시고, 마지막에있는 심판을 면할 수 있도록 지켜 주옵소서.
이제 초 여름 문턱에서 주님의 말씀을 상고함에 게으르지 않게 하시고
늘 깨어서 기도하므로 주님의 재림에 그 날을 기다리며 감사와 기쁨이
넘쳐 사랑으로 믿음을 성장할 시킬 수 있도록 지혜를 내려 주시옵소서.
슬기로운 다섯 처녀의 지혜로운 등불의 기름을 준비하듯이 저희들의
삶에서 준비하고 행함을 지킬 수 있도록 축복하여 주시옵소서.

오늘도 주님의 말씀으로 우리의 심령을 채우고 싶어서 이렇게 주님의
전으로 나왔사오니 우리의 심령을 주님의 크신 권능으로 주장하사
생명수로 채워 주옵소서.
거듭남의 결단을 하게 하시고 앞으로 여름 성경학교를 준비하는데
모든 지혜를 더하여 주시어서 주님이 기뻐하시는 배움의 기간이 될
수 있도록 하여 주시옵소서.

은혜를 사모하는 심령들 위에 은혜의 단비를 부어 주옵소서.
주님의 날개 아래서 안식을 얻게 하여 주옵소서. 덥고 힘든 계절이지만
믿음으로 이기게 하시고 주님의 크신 사랑으로 물리칠 수 있도록 하시옵고,
사랑을 전하여 실천하는 우리 모두가 되도록 은총을 내려 주시옵소서.

오늘 목사님의 귀한 말씀을 통하여 다시 한 번 감사하게 하시고,
주를 향한 사랑을 회복하는 기회가 되도록 인도하여 주옵소서.
온 교회가 하나 되어 열심히 주를 섬길 수 있기를 원합니다.
우리가 하나 되는 은혜를 허락하시고 바른 교회가 되게 하옵소서.
주의 향기를 바라는 교회도록 인도하여 주옵소서.
이 시간 귀한 목사님의 말씀을 듣고 돌아갈 때에는 우리의 마음이
가벼워져 기쁨으로 충만하게 하시고 주님께서 예배를 주장하여
주시고 돌아가는 발걸음도 지켜 보호하여 주옵소서.
예수 그리스도의 이름으로 기도 드립니다.  아멘!

[오늘의 명언]심은 대로 거두게 하소서 감동의 글

[오늘의 명언]심은 대로 거두게 하소서     

 
복의 근원이신 하나님!
구원은 오직 주님께만 있사오니,
오늘도 주님의 백성들에게
자비를 베푸셔서,
참된 복을 내려 주시옵소서.

의로우신 하나님!
공평의 하나님!
우리의 행동은 물론,
마음 속 생각까지
낱낱이 살피시는 하나님!
오늘 하루도 심은 대로
거두게 하옵소서.
저희 마음이 허망해져
뿌리지 않은 것을
거두려 하지 않게 하시고,
심지 않은 것을
가꾸려 하지 않게 하시고,
노력하지 않은 결과를
탐하지 않게 하옵소서.

공부하지 않고
시험을 잘 보려 하지 않게 하시고,
연습도 하지 않고
승리를  바라지 않게 하시며,
땀을 흘리지 않고 돈 벌려고 하는
생각조차 버리게 하시고,
열심히 일하지 않고
안식을 구하지 않게 하옵소서.

말씀을 듣지도, 읽지도 않으면서
주님의 뜻을 헤아리지 않게 하시고,
감사하지 않으면서 복 받으려는
생각을 버리게 하시며,
기도도 하지 않고 마귀와 싸워
이기려 하지 않게 하옵소서.

제가 하지 않은 말로
오해 사는 일이 없게 하시고,
제가 잘못하지 않은 일로
꾸중 듣지 않게 하시며,
제가 의도하지 않은 죄를
범하지 않도록 인도해 주옵소서.
오직 심은 대로 거두는
복된 하루가 되게 하옵소서.

예수님 이름으로 기도합니다. 아멘.
 

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